Voilà des années que je n’avais plus fait le compte de mes lectures. Et pour cause. Avec deux enfants, je ne trouvais plus le temps de lire, ou si peu. Je ne pensais pas que les quelques titres que je lisais par an rivalisait avec ce que j’avais pour habitude de lire étudiante (dans les 130 livres par an).
Et puis le 1er janvier dernier, c’est Little Miss Sunshine qui m’a fait pensé à noter à nouveau mes lectures. Je lui ai proposé de noter les livres qu’elle lisait, de noter le nombre de pages pour lui prouver qu’elle a la capacité de lire de « grands ». Elle était très vite découragé par la taille d’un livre. Je lui ai donc proposé de le faire avec moi. Et ce fut un immense succès. Elle lit désormais des dizaines de livres par mois, seule. Et de mon côté, je me suis rendue compte qu’en changeant légèrement mes habitudes, je pouvais lire autant que j’en avais envie.
A la place de me dire que je n’ai pas le temps de lire, je me suis décidé à lire peu mais régulièrement. J’avais déja mis en place un rituel du soir autour de la lecture. Je lisais quelques pages chaque soir. Depuis le début de l’année, je lis vraiment au moins 30 minutes par soir. Quand je me réveille la nuit, que je me mets à cogiter dans tous les sens, et à ne pas pouvoir me rendormir, je reprends mon livre et je lis jusqu’à ce que le sommeil revienne. Depuis cet été, je lis également environ 20/30 minutes chaque début d’après-midi ou presque au moment d’endormir Petite Panda. Enfin, depuis près d’un mois, je me suis créé une bulle de 15 minutes de lecture le matin, après le petit-déjeuner, presque quotidiennement. Ces temps de lecture, même court, me font vraiment beaucoup de bien.
J’ai différents types de lecture en fonction du moment de la journée. Je lis plutôt des récits de voyage ou des livres de développement personnel le matin et début d’après-midi. Le soir, j’aime les romans policiers. Les policiers, c’est clairement ce que je lis le plus. J’ai ainsi toujours deux ou trois livres que je lis en parallèle. Et mine de rien, j’ai réussi à lire 52 livres cette année, soit plus de 16000 pages! Je n’aurai jamais pensé lire autant! Et je n’ai noté que les livres que j’ai lu jusqu’au bout – il y en a pas mal qui sont toujours en cours car ils ont été mis de côté pour une raison ou pour une autre et je ne les ai pas noté.
Parmi les policiers, mes deux gros coups de coeur de l’année:
la « série chinoise » de Peter May qui m’a tenu en haleine au mois de janvier durant lequel j’ai dévoré les 6 tomes.
la série de l’inspecteur Chen Cao de Qiu Xiaolong dont j’ai dévoré les 10 tomes en février et mars
Deux séries qui se passent en Chine et dont l’atmosphère m’a vraiment rappelé mes ressentis quand nous avons vécu là-bas.
Un des seuls romans que j’ai lu et qui m’a énormément marqué:
La mémoire du thé de Lisa See que j’ai lu en septembre. j’avais déja lu plusieurs livres de cette auteur qui est une valeur sûre en ce qui concerne la littérature chinoise.
Et les deux livres d edéveloppement personnel qui m’ont le plus inspiré:
Tous enthousiaste d’André Stern, dont on ne sort pas indemne. Il nous amène à voir la vie différemment…
Au coeur des 5 langages de l’amour de Gary Chapman qui m’a fait prendre conscience de mon propre langage de l’amour, de ceux de mon mari et de ceux de mes enfants. C’est extrêmement instructif et je suis sûre que je vais beaucoup les utiliser dorénavant. Nous en avons déja largement discuté avec mon mari d’ailleurs…
Je suis vraiment très contente de moi. J’ai d’ailleurs été très surprise de voir s’allonger la liste au fil des mois. Je suis fière de m’offrir ce temps pour mon bien-être. Et je vais renouveler la liste cette année!
Et vous, vous aimez lire? Vous arrivez à trouver le temps de lire? Vous lisez plusieurs livres en parallèle comme moi? Ou pas?
Voilà plusieurs années que je me fixe des objectifs en début d’année, plutôt que de faire de bonnes résolutions, auxquelles je ne me tenais jamais. Pourquoi? Parce que les objectifs se réfléchissent, se divisent en sous-objectifs, s’étalent dans le temps et se travaillent. Les résolutions ont y pensent vaguement et une semaine plus tard, on a oublié. Résultat: au début de l’année suivante on reprend les mêmes résolutions et on se sent nul de ne pas avoir réussi à s’y tenir… Avec des objectifs, on se fixe des étapes et on réfléchi vraiment à la manière d’avancer chaque jour…
Nous avons continué à travailler sur notre manière de consommer cette année. J’ai beaucoup moins utilisé mes traceurs d’habitudes que les deux années précédentes et je pense diminuer le nombre de mes traceurs cette année, car j’ai évolué dans ma manière d’appréhender mes objectifs.
Voici quelques unes de nos avancées de cette année sur notre manière de consommer:
nous avons créé un compost, qu’à mon sens nous n’utilisons pas encore assez (coucou les bottes boueuses à mettre pour aller dans le jardin… coucou le compost dont nous ne savons pas quoi faire après un an d’utilisation car nous n’avons pas de jardin potager suffisant pour l’absorber…), mais nous avons tout de même réussi à bien diminuer nos déchets et c’est déjà pas mal.
nous n’achetons plus que très peu de produits emballés dans du plastique et privilégions toujours les autres alternatives quand c’est possible (notamment le bois et le verre que nous réutilisons par la suite, à défaut le papier ou le carton)
nous utilisons des pochons à vrac pour nos fruits secs
nous achetons la plupart de ce que nous consommons régulièrement en gros (minimum 2kg) et en sachet papier (farine, riz, sucre, légumineuses…) ou en gros bocaux en verre de 500g ou 1kg (huile de coco, miel,…)
nous n’achetons plus aucun produit transformé (à part exceptionnellement) et préparons donc tout par nous-même, nous avons commencé à faire des conserves (soupe, ratatouille, fruits au sirop, sauce tomate, …)
nous nous sommes lancés dans la lacto-fermentation et nous adorons ça (au point d’en préparer chaque semaine de nouvelles variétés),
nous n’achetons plus de savon. Nous sommes désormais auto-suffisant et nous en fournissons même à nos familles
Papa Lou prépare une grande part de sa bière lui-même,
il prépare également ses bitter lui-même (au pamplemousse, au céleri branche, à la bergamotte), quelques litres d’hydromel et du Nusswasser (alcool de noix verte), des liqueurs d’épines et autres baies, du tepache, … Bref, niveau alcool Papa Lou assure!
je prépare mon produit lave-vaisselle moi-même
nous n’achetons plus aucune bouteille en plastique grâce à l’achat d’une machine soda-stream qui nous permet de préparer de l’eau gazeuse
nous avons récolté pas mal de fruits autour de chez nous (des cerises dans notre jardin et offert par des voisins, des kakis offert par des voisins, des quetsches et des raisins récoltés dans les vergers abandonnés autour de chez nous, des églantines, des aubépines, des mûres dans les haies autour de chez nous, des châtaignes et des noix dans la forêt…)
quasiment tous les vêtements achetés l’ont été de seconde main
nous n’avons absolument rien acheté pour la naissance de Petite Panda (hormis une nouvelle coque pour la voiture, car j’ai donné la mienne et la poussette à une famille chinoise à Shanghai) C’est un bébé 100% récup!
nous avons acheté plusieurs jeux sur Vinted
Je suis fière de notre cheminement, nous avançons doucement, mais surement, car les nouveaux gestes que nous ajoutons progressivement deviennent de vrais besoins pour coller au plus juste de notre état d’esprit… Une fois acquis, il n’y a donc pas de retour en arrière.
Un autre objectif était de continuer à lire le plus possible. J’ai changé ma manière de faire et je lis désormais autant que j’en ai envie. J’ai ainsi lu plus de 16 000 pages cette année soit quelque 62 livres. Mais je vous prépare un article complet à ce sujet.
J’ai continué à travailler sur moi et sur ma parentalité, au travers de formations, de podcasts, de conférences en ligne. L’offre est large actuellement. Cette année, j’aimerai me concentrer sur mes blocages, mes pensées limitantes. J’aimerai arriver à passer outre, je sens bien que je stagne depuis quelques mois… Je veux vraiment être plus apaisée dans mon quotidien.
Quant au Chinois, nous nous y sommes doucement remis cette année. J’espère vraiment pouvoir lire de petits livres en Chinois d’ici la fin 2021.
Notre grand objectif familial pour 2021 sera de trouver la maison qui nous correspond dans le village où nous habitons depuis un an et demi, de l’acheter et de l’aménager à notre goût. Une belle nouvelle aventure qui nous attend!
Et vous, résolutions ou objectifs? Quels sont les vôtres?
Comme l’année dernière, j’ai décidé de me refixer des objectifs cette année. Je n’ai pas tenu tout mes objectifs l’année dernière, rapport notamment au fait que nous avons déménagé de la Chine à la France en plein milieu de l’année, mais j’ai rempli la majeure partie de mes objectifs que ce soit sur l’année, ou sur sur les six premiers mois de l’année.
Bilan de l’année passée et nouveaux objectifs:
Sur les six premiers mois de l’année, nous avons largement réussi à diminuer notre consommation globale: moins d’achats compulsifs, moins d’achats tout courts d’ailleurs. J’avais fait un traceur d’habitudes pour notamment surveiller le nombre de lessives/sèche-linge que je faisais/utilisais. Nous avons largement diminué les lavages, actuellement nous sommes à deux lessives par semaine et un à deux sèches-linges par mois pour les draps et les serviettes de bain. Sur la deuxième partie de l’année, c’est sur les poubelles que nous avons beaucoup travaillé. Je n’ai pas de traceurs d’habitudes à ce sujet, – j’en ferai un cette année -, mais nous avons drastiquement diminué nos poubelles. Actuellement, nous avons globalement encore deux poubelles de moins de 30L par semaine, et une poubelle pas franchement pleine des emballages (plastique, carton, papier) toutes les deux semaines. C’est un aspect que nous allons vraiment continué à travailler cette année.
Mon deuxième objectif était d’arriver à terminer le récit de notre expatriation en Chine avant de rentrer définitivement en France. Je ne l’ai pas tenu. La cause: je ne me sentais pas d’écrire sur quelque chose que j’étais entrain de perdre. C’était trop difficile pour moi. Bien que j’ai réussi à augmenter mon seuil d’écriture et à bien écrire durant les mois d’avril et de mai. Depuis notre retour, j’ai essayé de m’y remettre, mais j’ai eu beaucoup de mal à trouver du temps pour moi, pour écrire. Maintenant que j’ai réussi à retrouver un certain rythme, j’espère pouvoir le terminer cette année. Evidemment, avec l’arrivée du bébé, il y aura encore des réarrangements.
Mon troisième objectif était de continuer à travailler sur ma parentalité pour être toujours plus en accord avec moi-même. J’ai eu beaucoup de mal, surtout la deuxième partie de l’année. J’ai beaucoup souffert de la fatigue du début de ma troisième grossesse, je me suis mise à crier (ce que je n’avais quasiment jamais fait auparavant), j’ai été totalement submergé par le rythme de l’école, du ménage et des repas à préparer trois fois par jour. C’est un objectif que je remets au goût du jour cette année, avec notamment la formation Maman Epanouie de la famille épanouie pour travailler plus profondément sur moi. En ce qui concerne le traceur d’habitudes que j’y avais adjoint, nous avons tout de même largement réussi à augmenter le nombre de nos sorties hebdomadaires. Nous avons passé beaucoup plus de temps dehors et avec notre installation à la campagne, c’est beaucoup plus simple pour nous.
Le quatrième objectif était de lire plus, et plus régulièrement. J’ai vraiment bien avancé sur cet objectif et je lis actuellement tous les jours, ce qui me rend vraiment heureuse.
Le dernier objectif était de parler couramment et d’arriver à lire et écrire le Chinois pour la fin de l’année. Avec notre retour en France, notre presque départ pour les Etats-Unis, il y a eu pas mal de tâtonnement sur cet objectif. Je l’ai tantôt très bien tenu, tantôt je l’ai remplacé par l’anglais. Cette année, je vais m’y remettre et avec les enfants, à l’Anglais et au Chinois.
Enfin, j’avais un objectif non quantifiable qui était de travailler sur moi, d’avancer dans mon cheminement pour savoir où je vais et ce que je veux vraiment. J’ai fait beaucoup de formations, j’ai réussi à m’épanouir dans divers domaines (la médecine chinoise, la poterie) et je compte bien continuer sur cette voie. Cette année, je me fixe pour objectif de monter mon entreprise. J’ai les idées et je sais ce que je veux faire, ne restera qu’à me prendre en main pour le réaliser.
Je n’ai pas complètement terminé la mise en place de mes traceurs d’habitudes au moment où je publie cet article, ils feront donc l’objet d’un article à part dans les prochains jours. C’est important pour moi de pouvoir quantifier mes objectifs ou partie de mes objectifs afin de voir ceux que je travaille facilement et ceux que j’ai tendance à oublier ou à négliger. C’est un très bon moyen pour moi de garder la motivation, donc je renouvelle l’expérience cette année.
Et vous, est-ce que vous vous fixez des objectifs en début d’année?
Je me rends compte que je parle très peu de cette grossesse ici ou sur Instagram, même si entre nous, nous en parlons tous les jours. En ce début de mois de janvier, je suis entrée dans le dernier trimestre. Et je me suis dit que c’était le bon moment de faire un petit bilan de cette troisième et très certainement dernière grossesse.
Je n’ai pas été particulièrement malade les premiers mois, contrairement à ma dernière grossesse, et il va sans dire que c’est vraiment plus agréable à vivre. J’ai bien eu des nausées matinales, je n’ai pas pu prendre de petit-déjeuner pendant quelques semaines, mais globalement, tout est rentré dans l’ordre assez rapidement.
La grossesse est globalement très paisible. J’ai senti mon Petit Panda bouger très tôt, comme son frère et sa soeur. Par contre, il est beaucoup plus actif. Je le sens en continu, jour et nuit. Quand il fait deux heures de sieste, je le sens tout de suite. C’est assez déroutant. A 5 mois de grossesse, il déformait déja complètement mon ventre régulièrement dans la journée en donnant des coups. Je ne me souviens pas que c’était aussi tôt avec mes deux précédents, dans mon souvenir mon ventre se déformait aussi, mais plutôt au 8ème et 9ème mois.
6 mois de grossesse pour l’épiphanie
Dans les nouveauté par rapport à mes grossesses précédentes, j’ai des douleurs sciatiques très régulières depuis quasiment le début de la grossesse. J’en ai eu un peu pour mes deux précédentes, mais seulement à la fin. Il m’est parfois difficile de me relever ou de marcher quand j’ai été assise un moment et je me réveille souvent la nuit, rien que pour pouvoir me tourner dans le lit…
Comme pour mes précédentes grossesses, j’ai de grosses insomnies. Je passe souvent des nuits à lire, à ne dormir que quelques heures. Le souci étant que j’ai du mal à assumer ensuite en journée. Ma patience disparait vite avec les enfants, je m’énerve beaucoup plus vite, je fais une sieste quand je peux, mais j’enchaîne alors une deuxième nuit sans sommeil… Je dois bien l’avouer, la fatigue est LE gros point noir de cette grossesse.
Mon suivi de grossesse est simple et pas du tout intrusif. Exactement ce que je voulais. Nous avons fait les deux échographies obligatoires jusqu’à présent. J’ai rendez-vous début février pour la dernière. Mais comme je fais de petits bébés, une quatrième échographie est déja programmée pour rassurer le gynécologue en chef de l’hôpital qui validera ou non ma demande pour accoucher dans la filière physiologique de l’hôpital. Personne n’a encore vérifié mon col. Ca me change de ma première grossesse en France, où j’y avais droit à chaque rendez-vous! Les rendez-vous consistent surtout en discussion autour de la grossesse, questions de ma part et réponses de la sage-femme, mon état d’esprit semble important pour les sages-femmes et c’est vraiment très agréable de se sentir écouté et comprise.
J’ai refusé le test O’Sullivan – que j’ai fait pour ma première grossesse et que je juge difficile à vivre pour la mère et le bébé ( j’ai eu du mal à rentrer chez moi seule alors que j’habitais au bout de la rue, j’ai été malade deux jours, mon bébé ne se calmait plus après l’ingurgitation de tout ce sucre et pourtant je n’avais pas de diabète) – que l’on nous demande de pratiquer sans raison. J’ai demandé quels étaient les signes qui prouvaient que je pouvais avoir diabète gestationnel, on m’a répondu rien, en dehors de mon âge (c’est ça ma bonne dame d’avoir plus de 35 ans!) Mais j’ai été écouté, pour rassurer le gynécologue en chef qui validera ou non ma participation à la filière physiologique, on a trouvé une parade: j’ai fait un test sanguin du glucose à jeun et 1h30 après mon petit-déjeuner. Tout s’est révélé normal. C’est vraiment agréable de pouvoir avoir une relation de confiance avec le corps médical et de ne pas avoir l’impression d’être simplement une femme enceinte de plus.
Au niveau du poids, je ne me pèse pas (ça fait des années que nous n’avons plus de balance à la maison). Aux dernières nouvelles, j’avais pris 5kg à la visite des 5 mois et je me suis rapidement peser avant de revenir en région parisienne après Noël et j’aurai pris 1,5kg. Ce qui nous ferait + 6,5kg à l’entrée dans le troisième trimestre, c’est donc équivalent à mes précédentes grossesses. Habituellement, c’est ensuite que je prends du poids – pour rappel 36kg pour la première et 16kg pour la seconde. On verra ce que nous réserve la fin de cette grossesse!
Je ne réalise pas vraiment que je suis déja au dernier trimestre de cette grossesse. J’ai envie de profiter encore… Et même si j’ai encore le temps, je sais que la rencontre approche doucement. Je ne crois pas que je suis déja prête. Il va falloir que je me mette à préparer un nid douillet et ses petites affaires à notre Petit Panda dès le mois prochain… Ensuite nous serons certainement tous serein pour pouvoir l’accueillir…
La première partie de l’année 2019 aura encore été riche en voyages et en découvertes. La seconde partie de l’année aura été consacré à notre emménagement en France. Nous espérons donc très fort reprendre les voyages rapidement, parce que ça commence à nous manquer!
Nous sommes revenus d’Alsace vers Shanghai le 6 janvier
Nous avons cette fois-ci découvert le Sud du pays (Kampot et Kep) et la capitale. Quel bonheur de retrouver ce pays que nous avions adoré deux ans auparavant, ainsi que la chaleur et le soleil au coeur de l’hiver!
Voici un voyage que nous repoussions depuis l’année précédente car nous pensions ne pas être en mesure de le faire sans les enfants. Finalement, avec un peu d’organisation et un séjour en solo pour chacun d’entre nous, nous avons passé quelques jours incroyables dans cette famille et avec les cueilleuses de thé. Une expérience inoubliable pour moi qui partait pour la première fois en solo et sans enfant.
Voici un voyage en famille que nous avions prévu depuis un bon bout de temps. Nous savions désormais qu’il y avait de forts risques que nous ne restions pas plus longtemps en Chine et nous voulions absolument dire « aurevoir » à nos amis qui vivent au Japon, ne sachant pas quand nous auront l’occasion d’y revenir. C’est dans la région du Kansai que notre voyage s’est concentré, avec la découverte de la région de Wakayama que nous n’avions encore jamais visité.
Du 27 au 30 avril, Papa Lou est parti en solo dans la même famille de producteur de thé dans les HuangShan
Papa Lou a également vécu quelques jours dans la même famille de producteurs de thé que moi, mais en décalé de quelques jours. Une expérience extrèmement enrichissante pour lui également!
Une première expérience forte en émotions également pour Little Miss Sunshine cette année: son premier voyage sans les parents! Ce court séjour lui aura beaucoup apporté et nous aura prouvé qu’elle est très organisée et prête à voyager sans nous (pourquoi pas avec ses grands-parents ou pour un voyage linguistique)
Après l’annonce de notre départ de Chine et sans encore savoir où nous irions ensuite, nous avions besoin de profiter à fond, de savourer encore tout ce que la Chine avait à nous offrir. WuYiShan fait partie de nos coups de coeur et nous avions à coeur d’aller dire aurevoir à nos amis sur place. Les enfants nous ont notamment prouvé durant ce voyage qu’ils étaient désormais capable de marcher plus de 10km par jour en montagne sans aucun souci.
Ce fut notre dernière escapade en Chine. Et que de souvenirs incroyables! C’est un voyage que nous avions envie de faire depuis notre arrivée en Chine et finalement, nous n’avions jamais réussi à le caser dans des périodes propices, mais le timing de ce séjour a été juste parfait.
L’été en Alsace à partir du 14 juillet et jusqu’au 8 septembre avec quelques voyages en région parisienne pour trouver un logement.
Pas vraiment un voyage, mais une grosse réadaptation pour toute la famille. Le séjour alsacien dans la famille nous aura fait beaucoup de bien avant d’attaquer la rentrée et notre nouveau défi: le retour à la vie française.
Séjour en Alsace du 21 au 30 décembre pour les fêtes de Noël
Un nouveau rythme à prendre avec le voyage en voiture, dont les enfants n’ont vraiment pas l’habitude. Ils ont pourtant été très coopératif. Mais la fatigue d’un voyage de 6h en voiture n’est décidément pas la même que celle d’un voyage en train ou en avion… Il va falloir nous y réhabituer.
—
Si je devais faire un bilan, je dirai que grâce à l’expatriation les voyages ont été nombreux. Le retour en France aura largement freiné nos escapades, même si ce n’est pas l’envie qui manque. Nous réfléchissons déja à nos prochaines vacances à cinq, l’été prochain. D’ici là, en dehors d’un week-end ou deux, je ne pense pas que nous voyagerons, le terme de ma grossesse approchant doucement.
2019 aura été l’année des voyages en solo. Le premier pour moi. Mais pas le dernier, je me le promets. La première expérience de voyage sans ses parents pour Little Miss Sunshine, 7 ans. Papa Lou également, mais de son côté il en a plus l’habitude.
En 2018, avec Papa Lou, nous nous étions promis un week-end par an en amoureux, suite à notre escapde d’un week-end en Suisse. Nous n’avons malheureusement pas pris le temps de réaliser cette promesse cette année, avec le stress de notre retour en France cet été. Et je ne pense pas que nous aurons l’occasion de la réaliser l’année prochaine avec un nourrisson à la maison. Mais nous verrons ce que nous réserve cette nouvelle année!
La famille Kangourou vous souhaite une douce et heureuse année 2020, pleine d’amour et de tendresse. Que vous ayez la force de réaliser vos plus beaux projets!
Pour nous, 2019 aura été l’année de l’ascenseur émotionnel en ce qui concerne notre expatriation. Nous avons vécu des périodes stressantes et pas forcément facile, mais j’en retiens nos magnifiques derniers voyages en Chine et ailleurs, notre installation à la campagne dans une jolie petite maison qui nous correspond bien et la si jolie surprise de notre Petit Panda qui s’est accroché au fond de mon ventre…
2020 s’annonce déja forte en émotions, avec la naissance de notre Petit Panda!
Aussi loin que je me souvienne, j’ai eu envie d’un bébé. Je me voyais avec une grande famille, avec trois ou quatre enfants autour de moi. Et dès 25 ans, le fait de ne pas avoir de bébé me pesait. J’y pensais beaucoup. Mais ce n’était jamais le bon moment.
Finalement, avec Papa Lou nous nous sommes mariés à l’automne 2010. C’est à ce moment-là que nous sommes dit que nous allions essayer de faire un bébé l’année suivante. J’avais prévu d’arrêter la pilule, que je prenais depuis de nombreuses années, au mois de janvier. Finalement, j’ai été très malade en janvier, une infection qui s’est tirée en longueur, mal soignée et que le médecin n’arrivait pas à identifier. J’ai mis plus d’un mois à m’en remettre. J’ai finalement arrêté ma pilule en février et j’ai eu la chance de tomber enceinte dans la foulée.
Je pensais que j’allais devoir attendre plusieurs mois, le temps que mon cycle se régule à nouveau naturellement, sans hormone, et je ne pensais pas du tout tomber enceinte aussi vite. Quand j’ai eu un retard de règles, je me suis donc dit que ça devait être mon corps qui cherchait ses marques après des années d’hormones. Et puis une semaine est passée, j’en ai parlé à Papa Lou qui m’a dit qu’on pouvait tout aussi bien faire un test de grossesse. Je me souviens très bien avoir fêté Pâques en famille, à Paris, avec Nonna et GrandPapa. Et puis, ils sont repartis le lundi de Pâques et nous les avons accompagné à la gare de l’Est où nous avons acheté un test de grossesse.
Le lendemain, nous faisions le test. Je n’y croyais pas. Et là, le test m’a indiqué que j’étais enceinte de trois semaines. C’était une magnifique surprise! J’ai pleuré de joie toutes les larmes de mon corps pendant des heures dans les bras de Papa Lou qui était aussi ému que moi. Je suis partie, le jour-même, chez le médecin pour confirmer la grossesse par une prise de sang. Grossesse qui a été confirmée.
Je n’avais aucune idée des démarches à réaliser enceinte. Le médecin m’a dit de trouver une place pour accoucher dans un hôpital le plus rapidement possible. Après quelques recherches, parce que ça me rassurait de savoir que quoi qu’il arrive mon bébé et moi serions en sécurité dans une maternité de niveau 3, je me suis inscrite à l’hôpital Robert Debré. L’hôpital était à 15 minutes de chez nous, je ne me suis pas posée plus de questions.
Je travaillais pas mal à l’époque et je n’ai pas vraiment laissé beaucoup de place à ce premier bébé durant mes journées. J’ai certes eu des nausées durant les trois premiers mois, mais qui se réglaient en n’ayant jamais le ventre vide – je grignotais donc quelque chose toutes les deux heures. J’ai eu un épisode de trois semaines de constipation où je passais mes nuits à pleurer de douleur aux toilettes. Et évidement, le médecin ne pouvait rien me prescrire d’autres que du jus de pommes ou de pruneaux… Ca a été le moment le plus pénible de ma grossesse.
Passés les trois premiers mois, j’ai eu un vrai regain d’énergie et j’ai commencé à sentir le bébé très tôt. Je ne la sentais que le soir, après le repas, quand je me posais enfin au calme, mais je l’ai senti tous les jours à partir du quatrième mois de grossesse.
Ma grossesse s’est très bien déroulée. On a voyagé en Italie, à Venise, durant mon quatrième mois de grossesse et en Espagne en Andalousie autour du sixième mois de grossesse. Nous avons découvert le sexe du bébé lors de l’échographie morphologique. Nous avons très tôt été d’accord sur le deuxième prénom de Little Miss Sunshine, mais nous ne nous sommes mis d’accord sur son prénom que le jour de l’accouchement en remplissant les papiers.
Enceinte de 7 mois et de mi
C’est également vers le sixième mois de grossesse que j’ai eu des pertes de sang. A l’hôpital on m’a dit que ça pouvait être anodin, que je ne devais pas m’inquiéter et on m’a prescrit une échographie de contrôle. A l’échographie, ils ont découvert que le placenta était placé très en avant, ce qui provoquait des saignements. Les saignements étaient assez légers, mais inquiétant tout de même pour moi. Heureusement, les saignements ont cessé d’eux-même au bout d’une semaine.
Quelques semaines avant mon congé de maternité, j’ai commencé à être très fatiguée. J’avais pris pas mal de poids, l’hôpital pensait d’ailleurs à un diabète gestationel, j’ai dû faire le fameux test, qui s’est révélé négatif. Le médecin m’a finalement arrêté deux semaines avant la date de mon congé maternité. Je me souviens de mon dernier samedi de boulot. Je suis rentrée vidée en pleurant et avec de grosses contractions. J’ai eu peur d’avoir trop forcée. Finalement, avec du repos tout est rentré dans l’ordre.
J’étais alors persuadé de retrouver mes collègues deux mois et demi après mon accouchement. Nous avions depuis longtemps fait la demande pour une place en crèche et tout ça me semblait dans l’ordre des choses…
C’est à ce moment-là que j’ai fait quelques recherches sur Internet et que j’ai commencé à apprendre pas mal de choses sur l’allaitement. Je n’étais pas archi-convaincue, je n’avais eu personne dans mon entourage qui avait allaité, mais je voulais nous laisser cette chance et c’était important pour moi.
J’ai fait la préparation à l’accouchement classique de l’hôpital. Je ne me suis posée aucune question sur l’accouchement. Je me suis contenté de m’auto-persuader que nous avions déja été des milliards sur terre à accoucher et que si toutes ces femmes avaient réussi avant moi, aucune raison que je n’y arrive pas. Mais je n’ai même pas pensé à vraiment me renseigner. Au mois d’août 2011, une nouvelle série de « télé-réalité » a commencé Baby Boom. Et je regardais chaque semaine ces femmes accoucher et j’essayais de me rassurer en me disant que les autres autour de moi sauront m’aider…
C’est aussi à cette période que j’ai découvert sur Paris, la superbe boutique ApiNapi et ses ateliers – couches lavables, portages et signes avec bébé à l’époque – qui nous ont petit à petit introduit dans une parentalité alternative.
C’est durant cette grossesse que nous avons commencé à acheter plus de produits bio, que j’ai arrêté de mettre du déodorant et depuis ce temps également que je n’utilise plus que du savon d’alep pour me laver – j’ai mis plus de temps à changer de shampoing – et que j’ai stoppé d’utiliser toutes les crèmes cracra qu’on trouve dans le commerce pour tout et n’importe quoi – que j’ai remplacé au besoin par du beurre de karité bio. Une vraie première prise de conscience.
Enceinte de huit mois et demi
Lors de la dernière échographie, on m’a prédit un énorme bébé et on m’a renvoyé vers l’hôpital pour un avis d’un gynécologue. J’ai eu droit à une autre échographie à l’hôpital qui m’a prédit un tout petit bébé avec un poids-plume et une contre-échographie à refaire pour confirmation. Effectivement, une des artères du cordon ombilical était bouchée, et on m’a prédit un petit bébé qui ne grossirait certainement plus pour son dernier mois dans mon ventre.
J’ai été un peu stressé durant cette période. Par toutes ces échographies, les avis et leur contraire… J’avais pris beaucoup de poids – 36kg! Avec le recul, c’était de la rétention d’eau – et je ne me sentais plus bien du tout dans mon corps. Mais comme je n’avais pas de diabète, ils m’ont laissé tranquille à l’hôpital.
Ma date d’accouchement était prévu le 7 janvier 2012. Lors d’une des dernières échographies, ils ont changé la date de terme pour le 3 janvier. Je m’attendais fortement à accoucher entre Noël et Nouvel An. J’ai eu de grosses contractions le 24 décembre toute l’après-midi alors que toute la famille était autour de nous pour préparer Noël en famille, à huit dans notre mini appartement parisien.
Toute la famille garde d’ailleurs un super souvenir de ce Noël un peu particulier, où nous nous sommes régalés des petits plats de Papa Lou en mode camping assis par terre autour de la table basse...
Les vraies contractions ont finalement commencé le 29 décembre vers 21h. Mais je vous raconterai mon accouchement dans un autre article…
Me voilà a déja quatre mois de grossesse et je n’en ai même pas encore vraiment parlé sur le blog, juste pour vous annoncer cette jolie nouvelle.
Je dois bien dire que je ne sais absolument pas à quel stade exact de la grossesse je suis et quand je me pose la question, je dois chercher sur un calculateur sur Internet 🙂 J’ai vérifié pour écrire cet article, et j’en suis à 19 semaines d’aménorrhée et 17 semaines de grossesse. Ce qui veut dire que j’en suis presque à la moitié de ma grossesse!
Je dois bien dire que mon état d’esprit pour cette grossesse est bien différent de mes deux précédentes grossesses.
Pour la première, tout était neuf, j’étais un peu angoissé, je bossais comme une folle sans trop penser à la grossesse au courant de la journée, j’ai finalement été arrêté deux semaines avant l’heure car totalement épuisée, je ne me suis pas posée plus de questions que ça sur l’accouchement, j’ai participé aux cours de préparations à l’accouchement de l’hôpital et je me suis simplement convaincu que vu le nombre de bébé qui naissait chaque jour sur terre, si les autres y arrivaient, je devais bien y arriver.
Pour la deuxième, j’étais en Chine, j’avais l’angoisse de devoir accoucher en anglais et de ne pas connaître les us et coutumes de l’accouchement en Chine. Je ne voulais pas me retrouver dans une situation que je n’aurai pas souhaité, j’ai donc fait un projet de naissance détaillé dont j’ai beaucoup parlé avec mon gynécologue chinois (je voulais une naissance moins médicalisée que la première, mais surtout être sûre que l’on avait bien compris ce dont je ne voulais pas) qui ne cessait d’approuver toutes mes demandes (comme le font toujours les Chinois!) et je n’étais qu’à moitié rassuré! Mais sinon j’étais très calme et reposée. J’ai beaucoup dormi, eu beaucoup d’aide de la part d’Ayi en fin de grossesse. J’ai concentré mon temps sur la préparation de Little Miss Sunshine à l’arrivée de son petit frère.
Cette troisième grossesse est plus fatigante mais paisible.Je sais exactement ce que je veux pour mon accouchement et je sais que je serai capable de mener ce projet à terme, sauf cas de risque majeur. J’ai la chance d’avoir trouvé un endroit qui me correspond tout à fait pour accoucher, à trente minutes de chez moi et je vous en parlerai certainement plus en détail à l’occasion.
Concernant la grossesse en elle-même, je n’ai eu que très peu de nausées, qui ont duré très peu longtemps, contrairement à ma deuxième grossesse qui m’a rendu malade durant près de trois mois. J’ai des douleurs au nerf sciatique depuis quelques semaines, mais je pense qu’un passage chez l’ostéopathe devrait me soulager.
J’avais envie, dans cet article de vous partager mes indispensables pour la grossesse au bout de trois expériences. Mais comme je suis plutôt minimaliste, je vais plutôt vous dire qu’on a besoin de rien durant une grossesse que de prendre soin de soi et de s’écouter le plus possible.
J’ai trois choses qui m’ont suivi d’une grossesse à l’autre, et ce sont:
les pantalons de grossesseavec un large bandeau qui recouvre le ventre dès le troisième mois, voire même avant, car mon ventre ne tolérait plus aucune pression au niveau de la ceinture. J’en ai acheté quelques uns au cours de ma première grossesse, qui m’ont servi pour la deuxième et me servent toujours pour la troisième. J’avais complété avec deux nouveaux pantalons de grossesse lors de ma deuxième grossesse et je compléterai en seconde main avant la fin de cette grossesse si nécessaire.
un coussin d’allaitement qui me suit depuis ma première grossesse. Pour moi, c’est l’idéal pour dormir, pour me caler, caler mon ventre sans avoir trop de gênes. Je l’utilise également beaucoup à la naissance de bébé, la nuit ou sur le canapé tant que bébé ne bouge pas.
l’huile de rose musquée bio à badigeonner dès le début de la grossesse sur le ventre pour l’assouplir et éviter les vergétures. Je l’ai fait sans conviction pour ma première grossesse. J’ai pris 36kg et je n’ai aucune vergeture – il faut vraiment que je vous raconte un jour mes grossesses et mes accouchements. Depuis, c’est un essentiel pour moi.
Alors que j’ai eu besoin de connaître le sexe du bébé pour me projeter vraiment dans la grossesse pour mes deux premiers enfants, je ne veux pas savoir pour ce troisième bébé. Nous avons tous ensemble choisi de garder la surprise jusqu’au bout.
Il faut dire que depuis la grossesse de Little Miss Sunshine, il y a maintenant presque neuf ans, nous en avons parcouru du chemin!Elle m’a montré la voie de l’allaitement et de la parentalité respectueuse. A son tour, Little Smiling Buddha m’a permis de dépasser mes craintes d’accoucher dans une langue qui n’était pas la mienne, il m’a aidé à guérir mon âme de l’accouchement très médicalisée de Little Miss Sunshine, il a fait de l’allaitement une évidence, il m’a prouvé qu’on pouvait être épuisée encore longtemps après la naissance et l’arrivée d’un bébé, et que l’arrivée d’un nouveau membre créait une large et parfois longue remise en place pour chaque membre de la famille, même bien préparé.
Nous avons longtemps attendu avant de nous lancer dans le projet de ce troisième bébé. Rapport à l’épuisement, au chamboulement que Little Smiling Buddha et son intensité ont provoqué chez nous. Je parlais ici de mon idée de l’écart d’âge idéal entre deux enfants, quelques mois avant la naissance de Little Smiling Buddha, et je suis encore en accord avec tout ce que j’ai dit. Je suis totalement en accord avec moi-même car j’ai pu donner tout ce dont Little Smiling Buddha avait besoin: portage, allaitement, nuits sans sommeil, câlins, réassurance, écoute, jeux … pendant quatre ans et même un peu plus. Il a été intense et très demandeur (et l’est d’ailleurs toujours), je n’aurai pas eu la force de donner plus ou de donner à un nourrisson sans avoir le sentiment de passer à côté de l’un ou de l’autre.
Little Miss Sunshine aura donc presque 8 ans et demi et Little Smiling Buddha quasiment 5 ans à la naissance de ce nouveau bébé. Et c’est parfait ainsi!
Et vous, avez-vous eu des états d’esprit équivalent ou complètement différents durant vos différentes grossesses?
C’est l’heure de faire un bilan de mes objectifs sur le mois passé. Si jamais vous avez loupé l’article sur mes objectifs 2019, je vous invite à lire cet article d’abord.
Premier objectif: faire baisser notre consommation globale. Alors en ce qui concerne l’objectif global, on a été très mauvais ce mois-ci.A l’occasion de notre départ de Chine, nous avons acheté pas mal de choses, mais avec tout de même une nuance la grande majeure partie de ce que nous avons acheté sont des antiquités et donc de la seconde main. Seul achat neuf: mon tour électrique de potier.
En ce qui concerne plus précisément le linge, je n’ai pas vraiment fait attention et encore une fois je note que l’on a à peu près réalisé notre objectif, puisque nous avons fait tourner 13 machines et seulement un sèche-linge. C’est une constatation globale depuis que j’utilise le traceur d’habitude, mais petit à petit nous utilisons de moins en moins le sèche-linge. Mais j’ai tout de même encore du mal à m’en passer pour les serviettes de bain qui me semblent rêches quand elles sèchent au soleil.
Deuxième objectif: continuer la rédaction de mon livre sur notre expatriation. L’annonce de notre retour en France nous a donné un coup au moral. Depuis, je n’ai plus réussi à vraiment m’investir dans l’écriture de ce livre qui me rend tellement nostalgique des moments vécus ici et me coince dans le passé, alors que nous avons encore des tas de choses à vivre ici. Je l’ai donc mis un peu de côté.
A titre indicatif, j’en suis actuellement à 84 pages, 44 000 mots et 260 000 caractères. Et je n’en suis qu’à notre premier Nouvel An Chinois. Je me laisse le temps de digérer tous les évènements de ces dernières semaines, mais je me le promets, j’arriverai au bout de sa rédaction!
Troisième objectif: une sortie quotidienne de trente minutes par jour avec les enfants pour leur permettre de jouer librement, sans intervention d’un adulte. Ce mois-ci le bilan est beaucoup plus positif à mon goût.
Ce n’est toujours pas parfait, mais au moins on vit une grande partie de nos journée sur le balcon, on sort régulièrement même si ce n’est pas que pour des jeux libres et quand nous ne sortons pas c’est généralement que les enfants préfèrent bricoler ou jouer sur le balcon. L’arrivée de la douceur puis de la chaleur y est pour beaucoup et nous espérons bien que la saison des pluies sera un peu plus tardive cette année pour profiter au maximum et continuer sur notre lancée!
Quatrième objectif: lire plus et plus régulièrement. C’est encore une fois l’objectif que j’ai eu le plus de facilité à remplir. Quasiment systématiquement, sauf quand je suis vraiment trop fatiguée, j’arrive dorénavant à lire entre 15 et 30 minutes chaque soir.
C’est une habitude que j’aime beaucoup et que j’espère bien conserver!
Dernier objectif: parler couramment Chinois, apprendre à le lire et à l’écrire. Voilà deux mois que je dis que je dois re-fixer cet objectif.
D’abord je pensais le remplacer par de la pratique de l’anglais, aujourd’hui je me dis qu’il serait plus intéressant de le conserver et de continuer à travailler le Chinois malgré notre retour en France. Je me dis même que de me mettre sérieusement à l’écriture et à la lecture peut être une bonne idée en France. Bref, je suis un peu perdue pour le moment… Et je continue juste de noter les efforts réels que je fais dans les conversations.
En ce qui concerne le dernier objectif non quantifiable de travailler sur ma confiance en moi, le mois de mai a été relativement riche. J’ai fait pas mal d’efforts pour parler en communauté quand j’en avais l’occasion. J’ai repris des cours de poterie pour consolider mes bases acquises au mois de mars. Je me suis lancé un nouveau défi qui devra être mis en place dès que nous aurons un logement en France. Bref, je suis plutôt contente de moi.
Les prochains mois s’annoncent plus difficiles, plus stressant et c’est maintenant qu’il va falloir que je mette en place toutes les ressources que j’ai acquises ces derniers mois pour sortir grandie des épreuves qui nous attendent. Mais je suis confiante, on va y arriver!
1er avril. Ce n’est pas un poisson d’avril, c’est l’heure de faire un bilan de mes objectifs sur le mois passé. Si jamais vous avez loupé l’article sur mes objectifs 2019, je vous invite à lire cet article d’abord.
Premier objectif: faire baisser notre consommation globale. Nous n’avons acheté qu’une chose ce mois-ci: une nouvelle table à thé. Et encore, c’est en prévision d’un projet dont je vous parlerai bientôt. Le reste, ce n’était que de l’alimentaire. Donc je suis contente de nous. Le côté réduction de nos « déchet » n’avance pas autant que je le voudrais, il va vraiment falloir que je m’attèle à cette question, mais ça reste difficile dans un pays comme la Chine. Nous avons tout de même opté ce mois-ci pour des brosses à dents totalement en bambou pour nous et en paille agglomérée et brosse en bambou pour les enfants. Et nous sommes très content de ce nouveau pas en avant vers moins de plastique.
En ce qui concerne en particulier le linge, je suis super fière de nous car nous avons tenu notre objectif, à une machine près, sans même y faire attention! C’est que de nouvelles habitudes sont désormais ancrées. Et c’est ce qu’il y a de plus gratifiant!
Deuxième objectif: continuer la rédaction de mon livre sur notre expatriation. J’ai quasiment tenu l’objectif revalorisé que je m’étais fixé à la fin du mois de février: 10 000 mots. J’ai même réussi à écrire plus de 3000 mots en pas tout à fait trois heures de travail intensif et concentré. En parallèle, j’ai décidé d’ajouter des photos à mon livre pour le rendre plus parlant d’ici quelques années. J’y ai passé pas mal de temps.
J’espère arriver à rendre l’écriture plus régulière encore. Trois sessions par semaine de deux heures au moins seraient parfaites pour réaliser mon objectifs de 10 000 mots par mois et même le dépasser facilement.
Troisième objectif: une sortie quotidienne de trente minutes par jour avec les enfants pour leur permettre de jouer librement, sans intervention d’un adulte. Ce mois-ci, j’ai ajouté une couleur – le rose – pour mettre en avant également les sorties où les jeux ne sont pas libres – anniversaire en extérieur, jeux dans une aire de jeux d’un restaurant ou d’un parc alors que nous sommes à côté…
Le constat n’est pas glorieux. Le temps à Shanghai est vraiment bizarre cette année. Les vents n’ont pas encore tournées donc la pollution est toujours très présente, il fait encore froid et très pluvieux. Nous n’avons eu qu’une journée à 25°C au mois de mars, alors que les années précédente, c’était régulièrement le cas. Les sorties n’ont donc pas été très nombreuses. Par contre, je note que lorsque nous étions dehors à jouer, les enfants y ont passé plus de temps, une heure à une heure trente en moyenne. Nouveauté du mois également: Little Smiling Buddha descend seul dans le petit parc en bas de chez nous pour jouer, ce qui lui permettra de profiter un peu plus alors que sa soeur fait encore ses devoirs par exemple. L’objectif pour le mois d’avril reste le même: sortir le plus régulièrement possible!
Quatrième objectif: lire plus et plus régulièrement. Je n’ai pas été particulièrement régulière ce mois-ci. Et j’ai globalement moins lu que les mois précédents.
J’ai été plus fatiguée le soir, j’ai donc moins lu avant de m’endormir. Tandis que d’autres soirs, j’ai eu la chance de voir Little Smiling Buddha s’endormir très rapidement et j’ai donc pu partager quelques soirées « film » ou « séries » avec Papa Lou ce qui n’est pas arrivé depuis longtemps, mais qui ne m’a pas aidé à lire plus. L’objectif du mois suivant reste donc le même: lire plus régulièrement.
Dernier objectif: parler couramment Chinois, apprendre à le lire et à l’écrire. Je vous en parlerai bientôt, mais une nouvelle inattendue est venue bouleversée notre mois de mars. Je n’ai donc que peut travaillé mon Chinois. Par contre, j’ai vraiment fait de gros efforts de compréhension et d’expression au cours de ce mois.
Mon objectif pour le mois prochain est justement de re-fixer cet objectif à la lumière des derniers événements, tout en continuant mes efforts de compréhension et d’expression. A suivre…
En ce qui concerne le dernier objectif non quantifiable de travailler sur ma confiance en moi, le mois de mars à encore été un mois très riche. Les différents pas en avant réalisé au mois de février ont porté leurs fruits ce mois-ci. Je suis très fière de moi et de mon évolution depuis le début de l’année. Plus j’avance, plus je me découvre et plus je sais où je veux aller. Et les aléas, les nouvelles inattendues, ne sont pas prêtes de me ralentir. Au contraire, ça me booste. Ce mois-ci, j’ai pris une grande décision, qui pourra à terme encore faire évoluer mon parcours professionnel et je vais tout faire pour y parvenir.
Que d’évolutions en trois mois! Je poursuis mes petits traceurs d’habitude avec beaucoup de régularité, de plaisir et surtout, je suis plus motivée que jamais!
