Plaisir.
Il me fallait commencer cette année en douceur.
L’année 2014 aura été très chargée en émotions et il me fallait un peu de temps pour aborder cette nouvelle année, qui s’annonce au moins tout aussi forte émotionnellement!
En outre, la fin de l’année aura été marquée par d’importants maux de début de grossesse qui ne m’auront pas laissé beaucoup de répit et par un retour en France, attendu, mais tellement fatiguant… J’avais donc besoin de douceur, de calme, de repos pour commencer cette nouvelle année sereinement. Et surtout de renouer avec les petits plaisirs du quotidien.
C’est ce que je me suis efforcée de faire durant tout le mois de janvier. Reprendre goût progressivement à tous les petits bonheurs qui font notre quotidien. Pas besoin de grand chose pour ça. Il suffit de changer son regard sur les choses de la vie. Un peu sur le même principe du challenge « 21 jours pour entretenir son bonheur » auquel j’ai participé à la même période l’an dernier, j’ai décidé de me poser les bonnes questions chaque soir pour commencer.
Et puis progressivement, j’ai recommencé à repérer les petits plaisirs, les petits bonheurs de la vie quotidienne au moment où ils se présentaient.
- Un rayon de soleil qui vient illuminer ma table de petit déjeuner et éclairer toute ma journée…
- La dégustation d’un thé, trop longtemps laissé de côté par manque de temps et d’envie, dans les règles de l’art qui me rappelle pourquoi le temps du thé est un temps si précieux pour moi…
- La confection d’un jus de fruits fraichement pressés et gorgé de vitamines qui me donne envie de me remettre au sport…
- Une promenade dans mon quartier par une journée grise et fraîche qui me donne envie de repartir de plus belle à la découverte de ma ville d’adoption…
- Un grand ménage de printemps dans notre bureau/salle de thé qui m’a permis de renouer avec le plaisir d’investir cette pièce pour faire du yoga sur les tatamis ou me plonger dans l’écriture assise au bureau…
- Le tri, le lavage et le rangement des affaires de bébé de Little Miss Sunshine dans la future armoire de son petit frère…
- Une promenade dans un centre commercial pour repérer quelques boutiques que je cherchais depuis longtemps…
- Le tri et le rangement dans mon armoire des habits que je portais lors de ma première grossesse pour avoir le plaisir de redécouvrir mon corps de femme enceinte dans ses vêtements que je n’avais pas porté depuis près de trois ans…
- Un moment calme et câlin passé avec Little Miss Sunshine sur le canapé, blotties l’une contre l’autre, pour lui lire des histoires la soirée tout entière…
- Un bain bien chaud, quelques bougies, juste moi et mon gros ventre dans la salle de bain, alors que Papa Lou pouvait jouer tranquillement avec Little Miss Sunshine dans la pièce à côté…
- Un croissant tout frais acheté dans une boulangerie trouvée au détour d’une promenade et dévoré avec un thé bien chaud juste après être rentré…
- Une douche brûlante qui s’éternise…
- Masser mon gros ventre avec de l’huile de rose musquée…
- Ecouter les fous rires de Little Miss Sunshine et Papa Lou qui font une bataille de polochon dans notre chambre
- Le câlin du matin, tous les trois sous la couette…
- Pouvoir prendre le temps de lire un roman et de boire une tisane sans être interrompu…
- Faire une sieste sur le canapé, blottie sous le plaid, devant une série télévisée…
- Avoir la satisfaction de trouver le temps, le courage et la force et surtout l’inspiration pour me remettre à écrire…
- Réaménager la chambre de Little Miss Sunshine et lui faciliter l’accès à ses jouets et à ses livres…
- Réorganiser ma bibliothèque – quasi-vide suite à notre déménagement – et me dire qu’il y a encore beaucoup de livres dans lesquels j’ai hâte de me plonger…
- Commencer une nouvelle série télévisée et l’apprécier…
- M’amuser comme une petite folle à préparer des jeux et des activités à réaliser avec Little Miss Sunshine quand elle rentre de l’école…
- Observer Little Miss Sunshine jouer et évoluer seule dans l’appartement, l’écouter se raconter des histoires, être épater par le pouvoir de son imagination, …
- M’endormir dans les bras de Papa Lou après une journée bien remplie…
- Préparer et planifier nos futures vacances – et dernières vacances à trois – au Japon…
- Passer plusieurs minutes à observer les lumières des tours autour de nous, le soir au moment de fermer les volets, et me dire que la nature, la campagne me manquent cruellement, mais que la ville s’est beau quand même!
- Observer les ombres qui se dessinent sur le sol en bois de mon balcon et qui s’étirent au courant de la journée et au gré du passage des nuages devant le soleil, les jours de grand beau temps…
- Chanter dès le matin, dans ma tête ou à tue-tête, avec Little Miss Sunshine, avec Papa Lou ou toute seule. Chanter des comptines ou des chants de Noël, des mélodies ou de réelles paroles….
- Faire une sieste sur le canapé, sous un plaid, quand j’en ressens le besoin…
Et je compte bien continuer sur cette voie dans les mois à venir. Mon objectif pour les mois à venir, maintenant que j’ai repris l’habitude des petits plaisirs quotidiens: ne jamais oublier d’identifier ses petits riens qui rendent pourtant notre journée exceptionnelle et qui participent grandement à la construction de notre bonheur au quotidien…