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[Grossesse] Trois mois

Les trois premiers mois auront été difficiles. Bien différents de ma première grossesse. Nausées quotidiennes sur de longues périodes, écœurement, hypersensibilité aux odeurs qui me provoquaient encore plus de nausées, problèmes de digestion. Pas un jour n’a été plus doux que l’autre entre la 3ème semaine de grossesse et le 3ème mois.

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 J’en suis enfin sortie il y a quelques jours… Le fameux regain d’énergie du second trimestre de grossesse, je l’ai ressenti du jour au lendemain. Sauf que j’ai attrapé le rhume chinois en parallèle. Mon premier rhume chinois. Il faut bien se faire l’immunité, mais j’aurai bien attendu quelques semaines avant de l’attraper celui-la… Maux de tête, maux de gorge, nez bouché, yeux qui coulent, courbatures, … la totale. Mais on fait avec!

Pour les bons côtés, j’ai senti bébé pour la première fois une semaine avant les trois mois. Depuis je le sens occasionnellement, surtout le soir juste après le repas. Et puis mon bidon commence à sortir. On peut déja l’entrevoir si on y prête attention… Et je l’aime déjà…

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[Grossesse] [Expatriation] Suivi de grossesse

Mon suivi de grossesse a bel et bien commencé. Nous avons eu notre premier rendez-vous officiel en milieu de semaine dernière pour la première échographie officielle. Je dis officiel puisque nous avions déja eu deux rendez-vous précédents, et même une échographie, mais il s’agissait juste de confirmer la grossesse. Maintenant que le premier trimestre est passé, le suivi commence vraiment. J’ai effectué mon premier suivi de grossesse à Paris, à l’hôpital Robert Debré – hôpital à côté duquel nous habitions alors. Cette seconde grossesse aura entièrement lieu à Shanghai. C’est à Shanghai que j’effectuerai mon suivi, c’est aussi à Shanghai que j’accoucherai.

Avant d’être enceinte, j’avais déja visité un hôpital international de Shanghai. Il s’agissait du United Family Hospital. J’ai beaucoup aimé leur accueil et le fait que plusieurs médecins parlent français, mais l’hôpital était malheureusement bien trop loin de chez nous. Trente minutes sans bouchon en taxi pour une urgence dans un pays où les ambulances n’existent quasiment pas, c’est trop loin. L’hôpital international le plus proche de chez est Parkway Health Hospital. C’est donc assez naturellement que je me suis tournée vers cet hôpital pour ma grossesse. Entre temps, j’ai entendu beaucoup de bien du service VIP du Ruijin Hospital – hôpital local – le Peace Maternity. Mais ayant débuté mon suivi à Parkway Health, qui pourra en plus suivre mon bébé par la suite – et le reste de la famille aussi – et ayant eu un bon contact avec le personnel, j’ai décidé d’y rester.

La première fois que je me suis présentée à l’hôpital après avoir fait mon test de grossesse qui s’est révélé positif, on m’a proposé un rendez-vous avec un gynécologue 10 minutes plus tard. Je dois parler – et accessoirement comprendre – l’anglais et ça n’est pas toujours facile de comprendre tous les termes du premier coup. Mais la gynécologue chinoise qui me suit est très patiente, attentive et parle bien l’anglais. J’ai réussi en trois rendez-vous à lui poser toutes les questions que je me posais par rapport à cette grossesse shanghaienne et elle a su me rassurer.

Je serai suivi une fois par mois jusqu’à la 28ème semaine, puis tous les 15 jours jusqu’à la 36ème semaine, puis toutes les semaines et avant le terme tous les 3 jours. J’aurai à chaque fois droit à une échographie, plus ou moins longue et complète, mais quand même. C’est un luxe, quand on sait qu’en France, il n’y en a que trois de prises en charge sauf cas particulier… Le jour de mon accouchement, c’est la gynécologue et l’infirmière qui me suivent actuellement qui seront avec moi. Pas de nouvelle tête… Un luxe également…

J’ai également pu visiter le lieu de mon futur accouchement. Il se passera directement dans la chambre. Une grande chambre, avec des ballons, une grande salle de bain, un lit pour le papa,…  Quand on sait qu’à Paris, je n’ai pu prendre qu’une douche en trois jours parce que la douche se trouvait à l’étage et qu’il fallait que je trouve quelqu’un pour s’occuper de mon bébé… No comment! Je suis plutôt confiante pour cette nouvelle grossesse… en tout cas pour le côté hospitalier!

Finalement, une grossesse à l’étranger, ça n’est pas si différent d’une grossesse en France, si ce n’est que nos repères sont encore un peu plus mis à mal…

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[Grossesse] Les maux du tout début

Nous en avons longtemps rêvé. Little Miss Sunshine nous réclame un petit frère ou une petite soeur depuis des mois. C’est absolument ravis et confiants que nous nous lançons dans cette nouvelle aventure…

Mais un début de grossesse, ce n’est jamais une pure partie de plaisir. Et cette grossesse ne fait pas exception. Et elle ne ressemble aucunement à ma grossesse précédente. Oui. J’en suis déja à comparer mes deux grossesses.

Et pour cause. Lors de ma première grossesse, mes premiers symptômes ont été de violentes douleurs de « règles » durant les dix premiers jours. Au point que j’étais persuadé d’avoir juste un retard de règles et qu’il me semblait impossible d’être enceinte. J’ai mis huit jours avant de faire un test de grossesse. Positif. Cette fois-ci, je n’ai eu aucun symptôme. Ou presque. Parce que depuis le tout début de la grossesse – mais ça je l’ai remarqué après coup – je tombe littéralement de sommeil entre 20h et 21h. Au point que Papa Lou n’a pas arrêté de me charier sur le sujet durant nos vacances dans le Yunnan.

Lors de ma première grossesse, je n’ai eu que peu de nausées. Et des nausées qui se réglaient en mangeant. Je m’explique. J’avais des nausées dès que j’avais l’estomac vide. En grignotant un petit quelque chose toutes les deux heures, je n’étais plus du tout déranger. Cette fois-ci les nausées sont beaucoup plus puissantes et persistantes. Je suis hyper sensible aux odeurs qui peuvent me retourner l’estomac en quelques secondes. Et j’ai des nausées qui m’empêchent quasiment de manger tous les soirs depuis près de trois semaines et qui m’ont totalement empêché de m’alimenter durant pres d’une semaine.

Lors de ma première grossesse, j’ai eu un mémorable et douloureux passage de constipation qui ne s’est résorbé qu’au bout de plusieurs semaines. Cette fois-ci, rien à signaler de ce côté.

Là où ces deux grossesses se rejoignent, c’est qu’elles ont toutes les deux été une belle surprise. Lors de la première grossesse, je venais d’arrêter la pilule. Et avec les douleurs de règles dont je vous parlais plus haut à la fin du premier mois, je ne m’imaginais pas du tout être enceinte! Cette fois-ci, nous nous étions dit que nous allions attendre la fin de l’année pour essayer de faire un bébé. Le temps pour tous de reprendre nos marques dans cette nouvelle vie. Mais notre petit pois a décidé de s’accrocher au fond de mon ventre et de ne plus nous lâcher…

Je suis ravie. Ravie de la manière dont ces deux grossesses sont arrivées. Je dois avouer qu’après avoir pris la pilule pendant plus de dix ans avant ma première grossesse, j’étais très angoissé. J’avais plusieurs exemples autour de moi de stérilité à plus ou moins long terme et de fausses couches. J’avais très peur de mettre notre couple à l’épreuve de plusieurs mois voire années de tentatives. Maintenant, je peux être rassurée… Et savourer ma deuxième grossesse…

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Heureuse nouvelle

Little Miss Sunshine, Papa Lou et moi avons le bonheur de vous annoncer que la famille Kangourou va s’agrandir. Un nouveau bébé kangourou devrait voir le jour à la mi-juin de l’année prochaine…

A cause de notre départ en expatriation l’attente de ce deuxième bébé aura été longue. Bien plus longue que ce que nous espérions au départ. Mais c’est une douce surprise qu’il nous a fait ce mois-ci…

Et toute la famille l’aime déja ce petit pois…

C’est encore une nouvelle aventure qui nous attend!

 

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[Bien être de Maman] Belle en bio

Voilà plusieurs années que je suis une adepte des produits naturels et biologiques à mettre sur ma peau. C’est au moment de ma grossesse que j’ai pris conscience de l’impact de ce qu’on peut mettre sur notre peau. Je ne réfléchissais plus pour moi seule, mais pour deux. Et ce dont j’ai pris conscient m’a d’un coup poussé a plus de naturel, plus de biologique. Cette semaine, j’ai passé ma dernière commande en France chez Bébé au Naturel, un site que j’affectionne particulièrement et que j’utilise très régulièrement depuis la naissance de Little Miss Sunshine.

Commande Bébé au Naturel

Vous vous souvenez certainement, jusqu’à ses quinze mois, Little Miss Sunshine n’a porté que des couches lavables. Ensuite, par manque de temps pour racheter la taille supérieure de sur-couches, j’ai abandonné. Il faut dire que j’étais aussi dans une mauvaise période au niveau du boulot et que la Nounou de Little Miss Sunshine commençait à râler après les couches lavables après six mois d’utilisation (parce qu’il fallait qu’elle porte la couche sale de Little Miss Sunshine quand il fallait la changer en promenade et que c’est lourd!). Suite à ceci, nous avons opté pour les couches jetables Naty – issues de produits naturels et renouvelables – que nous utilisons encore aujourd’hui et qui sont parfaites pour les fesses de Little Miss Sunshine. Nous utilisons également leurs lingettes sans parfum quand nous sortons. A la maison, c’est lavette ou mouchoirs en papier et liniment. Mais pour le prochain bébé, je pense fabriquer mes propres lingettes lavables.

Depuis ma grossesse, j’ai totalement changé de manière de consommer mes produits de beauté. Pour la toilette, je suis passée au Savon d’Alep et je n’utilise plus que ça. Je ne m’en étais pas rendu compte, mais cela m’arrivait souvent d’avoir la peau des mains qui pèle complètement suite à l’utilisation de savon liquide. Ca ne m’est plus jamais arrivé. Toute la famille Kangourou n’utilise que du Savon d’Alep. Que ce soit pour nous laver, sous la douche ou dans le bain ou juste pour nous laver les mains. Nous avons deux savonnettes dans la salle de bain et deux bidons de savon d’Alep liquide – un dans les toilettes et l’autre dans la douche. Nous aimons beaucoup deux marques: Karawan et Douce Nature. Nous avons utilisé un pain d’Alep pour laver Little Miss Sunshine dès sa naissance. Encore aujourd’hui, je n’utilise que ça pour son corps et ses cheveux.

Pour les cheveux de Papa Lou et moi, nous alternons entre plusieurs marques qui nous conviennent bien: Cattier, So Bio Etic et Bio Seasons. Progressivement, j’ai également acheté des produits naturels pour mon hygiène intime. Et je suis vraiment très satisfaite de Melvita et Naty dans ce domaine. Côté dentifrice, on utilise depuis longtemps le dentifrice à la badiane de Melvita qui nous convient parfaitement à tous les deux.

Pour le maquillage, je ne m’y mets que progressivement. Je me maquille très peu depuis la naissance de Little Miss Sunshine par manque de temps. J’utilise deux crèmes de jour suivant les période: la crème des saisons de Sanoflore en temps normal et Nourséa de Vitacology en hiver ou quand j’ai la peau très sèche – conseillée par mon esthéticienne. J’ai un baume pour les lèvres de Plante System, que je ne quitte plus depuis longtemps. J’ai quelques vernis à ongles et ombres à paupières de Couleur Caramel, un mascara de chez So Bio Etic – j’ai aussi déja testé Lavera pour le mascara qui m’avait plutôt bien convenu. J’ai récemment acheté une CC Cream de chez So Bio Etic qui va rejoindre ma trousse de toilettes en partance pour Shanghai.

Voilà un petit tour d’horizon des produits de beauté que nous consommons quotidiennement. Tout ça pour vous dire que je viens de passer ma dernière commande de produits bio et naturels et que je me demande comment nous allons faire à Shanghai. Si je vais trouver des produits bio. Si je vais devoir faire des concessions et revenir en arrière sur certains choix que nous avons fait ici en France. Si je vais pouvoir fabriquer mes produits de beauté moi-même – il ne me manquait que le temps à Paris!

J’espère trouvé rapidement des repères et ne pas avoir à remettre trop en question notre manière de consommer actuelle. Mais je vous en reparlerais certainement dans quelques temps quand nous serons installés!

Et vous, votre manière de consommer a-t-elle été remise en question par votre grossesse ou la naissance de vos enfants?

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Troisième dimanche de l’Avent

A l’occasion de ce troisième dimanche de l’Avent, nous avons eu de la visite. Une de mes meilleures amies, Alex est venue nous rendre visite une dernière fois avant l’arrivée de notre Little Miss Sunshine. Elle est arrivée samedi vers 15h et est repartie mardi à la même heure. Dès son arrivée, nous sommes allés déjeuner tous les trois au Jaurès Café. Ca tombait très bien car Arnaud et moi venions juste de terminer nos courses de la semaine.

Après avoir passé un très bon moment devant nos hamburgers et un bon moelleux au chocolat à papoter, nous sommes allés choisir un sapin de Noël. C’est une des premières années que nous n’avons plus de lapin. Nous avons donc décidé d’acheter un vrai sapin de Noël. Un beau et grand sapin qui sent bon la forêt! Et nous sommes rentrés pour le décorer… Dans la soirée, la maison était prête pour Noël. Nous avons beaucoup tardé cette année, mais tout vient à point à qui sait attendre 😉

Dimanche, après une belle grasse matinée et un bon petit déjeuner, nous avons préparé le repas de midi, ainsi que des cupcakes. C’est la première fois que j’en préparais et la recette était bonne car ils étaient divins! Dans l’après midi, nous sommes allés faire une petite promenade dans le Parc des Buttes Chaumont. Le temps était vraiment maussade. Nous avons eu droit à un vilain crachin… La fin de la journée aura été plus douce, aux lumières du sapin de Noël et des bougies pour réchauffer notre intérieur…

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Un morceau de brioche?

Depuis quelques semaines, Petit Mari me prépare régulièrement une bonne brioche pour mon petit déjeuner. En semaine, je profite donc tous les matins d’une belle tranche de brioche.

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Petit Mari est vraiment aux petits soins avec moi depuis que je suis enceinte 😉 et j’avoue, j’en profite au maximum!

Ingrédients:

  • 2 cuillères à soupe de lait tiède
  • 300g de farine
  • 3 oeufs
  • 2 sachets de levure boulangère
  • 50g de sucre
  • 180g de beurre
  • 1 cuillère à café de Fleur d’oranger
  • 1 pincée de sel

Préparation:

  • Délayer la levure dans le lait tiède
  • Dans un bol, mélanger la farine, les oeufs, le sucre, le beurre ramolli, le sel, la fleur d’oranger et enfin la levure délayée.
  • Mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène
  • Puis travailler la pâte entre vos mains jusqu’à ce qu’elle ne colle plus à vos mains
  • Disposer la pâte dans un moule beurré et laisser lever durant une heure dans une pièce chaude et sans courant d’air.
  • Faire cuire à 180°C durant 25 minutes

Et c’est le moment de se régaler!

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Deuxième dimanche de l’Avent

Samedi, nous avons passé une bonne partie de la journée avec mes parents qui revenaient de leur vacances au Vietnam, ainsi que de mon frère et sa Chérie. Nous avons pu profiter les uns des autres durant toute la journée et ça a été bien agréable. Mes parents ont finalement passé la nuit à la maison et après un copieux petit déjeuner, ils sont repartis en TGV vers l’Alsace dimanche matin.

Pour ce deuxième dimanche de l’Avent, avec Petit Mari, nous avons repréparer des Manala. Nous avons un peu changer la recette – nous y avons notamment mis une cuillère de Fleur d’Oranger – et les Manala étaient encore meilleurs. Nous avons commencé à les déguster dans l’après midi au goûter avec un cousin d’Arnaud, sa femme et son petit bonhomme de 16 mois, Clarence. Des manala, des mandarines et du chocolat chaud, tout était en place pour bien fêter la Saint Nicolas et faire découvrir cette belle tradition alsacienne à Clarence. Et nous avons passé un très bon moment!

La soirée a été un peu moins réussie. Vers 19h, la Puce a commencé à m’embêter fortement. Je me suis presque dit que ça y’est, le grand jour était peut être arrivé! Mais non, finalement, elle avait juste l’air surexcité dans mon ventre. Après quelques contractions, c’est surtout elle qui a décidé de jouer au Chamboule-Tout, de m’appuyer comme une folle sur le périnée, de me donner des coups de pieds dans les côtes et l’estomac. Heureusement, un peu plus de deux heures plus tard, elle a fini par s’endormir… Et moi, j’ai enfin pu profiter de notre soirée…

Un deuxième dimanche de l’Avent gourmand et agité!

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Premier dimanche de l’Avent

Voilà déja que le premier dimanche de l’Avent est passé. Et cette année, cette période revêt une signification toute particulière pour nous. L’Avent, c’est le temps de l’attente et cette attente se double cette année de l’attente de notre bébé à nous. Ce bébé qui devrait arriver dans les semaines suivants Noël…

Le matin, nous avons donc encore profité du calme de notre chez nous pour faire une petite grasse matinée. Bientôt, ce ne sera plus si simple… Nous avons pris notre petit déjeuner à deux. Puis Petit Mari a préparé le repas de midi. A 10h30, nous sommes allés à la messe. Afin de profiter au mieux de ce premier dimanche de l’Avent…

A notre retour, le repas mijotait. Petit Mari nous avait concocté une carbonade flamande et des roïgabrageldi (pommes de terre cuisinées à l’Alsacienne). Ce fut un délice! Un goût tout à fait de saison avec le pain d’épices qu’il avait mis dans la sauce de la carbonade…

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Après le repas, nous avons préparé une brioche pour que j’ai quelque chose de bon à déguster au petit déjeuner cette semaine… Ensuite, nous avons profité de la grisaille et de la bruine pour rester au chaud dans notre canapé et nous endormir quelques temps devant un épisode de l’Inspecteur Barnaby.

A notre réveil, nous nous sommes préparés un petit goûter: un bon chocolat chaud, quelques petits gâteaux de Noël – les derniers de la première fournée – et des mandarines. Puis, inspiré que nous étions par la pâtisserie ce jour-là, nous avons fini par préparer la pâte des prochains petits gâteaux de Noël que je vais préparer ce jour même: des Schvowabredla – petits gâteaux aux noix, aux amandes et aux épices. J’aime ces moments complices que l’on a passé ce week-end à préparer de bons petits plats…

Enfin, nous avons passé notre soirée devant un nouvel épisode des Mystères de Murdoch avec le premier vin chaud de la saison!

Nous avons passé un premier dimanche de l’Avent tout en douceur et en gourmandises!


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Lapacho

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Dans la série de plantes que j’ai acheté au début de ma grossesse, on trouve également du Lapacho. Il s’agit de l’écorce d’un arbre déja connu par les Incas pour ses vertus. Mais ce n’est pas tant ses vertus que son goût et le fait que cette plante soit dépourvu de caféine ou de théine qui m’intéressait lorsque je l’ai acheté.

Son infusion est assez longue (au moins 10mn) dans une eau plutôt chaude (90°C). On peut également en faire une décoction, mais je n’ai pas encore testé. J’ai beaucoup aimé les notes très boisé, plutôt bois sec, et coumariné qui ressortent à l’infusion. Les notes de coumarine donne ce petit goût vanillé et gourmand que j’apprécie tant dans certains Wu Long à faible oxydation.

Cette plante d’Amérique du Sud a su me conquérir…

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Et pour les curieux: